Le Krav Maga est un système de self-défense développé par l’armée israélienne. Il est conçu pour être simple, efficace et rapide à apprendre, en se concentrant sur des techniques réalistes pour se défendre dans des situations de danger.

Le Krav Maga utilise des mouvements issus de plusieurs arts martiaux comme la boxe, le judo, et la lutte. Il enseigne comment réagir face à différentes attaques, que ce soit à mains nues ou avec des armes. L’accent est mis sur la neutralisation de la menace de manière rapide et sur la protection personnelle.

C’est une discipline qui développe la confiance en soi, la rapidité de réaction et la capacité à gérer des situations stressantes.